文/王狮狮曾经有人对几百位老人做过一项调查，问题只有一个：你们一生中最后悔的一件事情是什么？其中有一多半的人回答，最后悔由于年轻时不努力，而导致后来一事无成。最开始看到这句话的时候，尚且未到中年，还不绝其中深意。如今看看自己，再看看周围的人，才明白年轻时不努力的后果，远比“一事无成”更残酷。1前半生偷的懒，都变成了后半生埋的坑前两天家里年末大扫除，请了一位家政人员上门擦玻璃。那是一位看上去比实际年龄更大的小伙子，因为之前已经连续跑了好几家，显得神色有些疲惫。一双手也因为长久在低温天气里工作，满是冻疮。
1、真正的真正自信的人是基于对过去的经历，看到自己的价值所在，同时在经历上，也了解到自己的缺陷在哪里，他对自己的认识是完整的，而不是片面的。自信的人他懂得欣赏他人，但真正的欣赏不是停留在表面上的夸奖，而是一种洞察力，能够显著挖掘他人的优势，并给予肯定，更重要是看到他人的闪光点，他是发自内心的喜悦与尊重。真正自信的人是一种更宽广的人生，以自己为坐标，在人生的有限时间内绽放自己的价值，辐射更多的人，每个人在他们身边都能感受其身上散发的能量，正是这种能量更多人走向更美好的人生。2、到底，永不放弃根本没有什么
文/胃窦Elaine1、坚定在一次分享会上，听到一位800米冠军分享自己的成功秘诀。“那时候我很小，刚进体育队，一次偶然机会在在厕所里，听到外面教练说的一句，我看这小子长不高，没有运动天赋，不适合我们。”听到被否决的那一刻，他犹如晴天霹雳。骨子里天生有着一股不服输的劲的他，在心里暗暗下决心，一定要拿个冠军证明自己。考虑到自己的身体因素，他选择了不需要靠天赋，靠勤奋努力就能达到的运动：800米中长跑。确信了这个成功的目标以后，他开始每天早起跑圈。只要早上六点的闹钟一响，他就麻利地把被子一掀。即便顶着巨大
文／蟹肉12019年的份额已经过去了超过1／24。也就是说，如果你计划今年要跑100公里的步，到今天应该已经跑了4公里。你的Flag还好吗？看过一项研究说，只有8％的人可以实现自己的新年计划，而大部分人都会在新年的第二周放弃计划。我们那么渴望自律，却也那么容易放弃。不知道你有没有这样的经历，越想戒掉的垃圾食品，越会在自己的舌尖回味；睡前越提醒自己不该刷朋友圈、微博，越会刷到停不下来。太多事实证明，强行的自我压制往往是无效的。甚至有时候，这种自控可能是失控的开始。在我们强行压制欲望的时候，往往会产生相反
文／言偃1最近，赵丽颖主演的电视剧《知否，知否，应是绿肥红瘦》热播，几乎每天都有新话题上热搜。前几天看到一个热搜，关于女主对女子读书无用的反驳，觉得很有道理。在剧情里，奶奶劝明兰：“读书，毕竟不是女孩子的分内事。”但生于古代、长于深闺的女主明兰，却说出了令人深思的观点：“依我看，读书无用论这话，就是骗人的。如果读书无用，为什么天下男子，都要去科考，难道是闲得慌？我觉得这句话，不过是那些男人们，希望女子一辈子浑噩愚昧、乖巧听话、好摆布。”虽说这一番言论有些时代的局限性，但其本质，即使放在现代也不过时。读
文/湖涂1今年是玲子第三次报考编辑资格证了，可就连部门里的新同事都通过了，她还是失败了。“实在是太忙了，本想趁假期好好复习的，又临时要加班。”玲子叹了口气，看了看时间，急匆匆地收拾东西走了。今晚约了瑜伽老师，她说，一堂课好一百多块呢，我可不能迟到。从我认识玲子开始，她就一直是这样忙碌着。学瑜伽、学写作、报自考，前阵子看同事在学日语，便又报了日语班，信誓旦旦地说，五年内要考到翻译证。起初，我很佩服她能把日子过得这么充实。可渐渐的，我发现该考的证、该升的职、该加的薪，她一项也没捞到。“就连肚子上的肉都没下
1、谁都有困难，谁都不容易没什么好抱怨的，你困难，别人也困难，只不过有些困难，你看不到，那种苦只有自己亲身体会才知道，抱怨，不如快乐面对，困难也是一种别样的风景。2、与其抱怨，不如困难都一样，每个人都要面对无数困难。有的人将困难夸大，有的人把困难当作动力，这就是为什么有些人能够，而有些人注定失败。3、经历困难，说明成功就在不远处不经历风雨，怎能见彩虹。当你遇到了困难，说明，前方正是真理的所在。别轻言放弃，负责会让自己后悔终生。4、没有谁能随随便便成功成功，说起来容易，实现起来难。但你要明白，想要成功，
文／杨熹文1朋友在一家外企工作，同事间竞争非常的激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到真经，她却说，是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上8公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这8公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐地提高，抗压力也越来越强。更重要的是，每
文／Angela1廉价快乐、垃圾食品、无效社交已经开始影响我们的长度了。每个人的生命长度都是一个定额，那些糟糕的事情，如果你及早避开了，就已经在时间上先赢了。远离廉价快乐。娱乐是好事情，但是有些娱乐是廉价的，也不得不承认，我们现在已经被各种廉价快乐紧紧包围。前些天，我跟风下载了某视频APP，然后我的生活就变了样。每天晚上喜欢抱着手机刷一会搞笑视频。本来只想放松几分钟的时间，没想到回过神来，已经好几个小时悄然逝去。计划好的看书、写稿和陪家人互动的时间都被消耗掉了。沉迷一个星期后，终于有一天的凌晨，我删除
文／良大师1一位写作圈的年轻朋友，常和我交流，他文笔不错，才华满溢。但从笔两年，仍粉丝了了，爆款平平，来向我求教。我说写作这东西太个性化，没什么好建议，但有一点，就是寻找一个榜样。小伙问我的榜样是谁，我说了一个自媒体作家的名字。对方很惊讶：“徐老师，你仰慕他啊？他的文章都是阳春挂面，没啥看头，每次就写千把来字，回答一些读者的问题而已。。。。。。”我说：“可你知道吗？人家每天都会写一篇，了15年，有几个人能做到？这就是我佩服的地方。”2那作家，是我MBA教授的朋友，5年前，在深圳聚过几次，情况比较了解。