保健养生格言警句

　　1、包饭用荷叶，清香又解热。

　　2、鼻子不通，吃点大葱。

　　3、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

　　4、病来之，则安之，树立信心，积极治疗；没有治不好的病，只有治不好的人。

　　5、不登高山，不见平地；不经锻炼，不会强坚。

　　6、苍龙日暮还行雨，老树春深更着花；但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。

　　7、常把核桃吃，润肤黑发须。

　　8、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

　　9、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

　　10、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

　　11、吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

　　12、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。

　　13、吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　14、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。

　　15、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

　　16、愁入心头一寸热，愁转肠中肠九折；身安不如心安，心宽强于屋宽。

　　17、大其心容天下之物，虚其心受天下之善；平其心论天下之事，定其心应天下之变。

　　18、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

　　19、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　20、大蒜是个宝，抗癌效果好。

　　21、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。

　　22、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

　　23、冬有生姜，不怕风霜。

　　24、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

　　25、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　26、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

　　27、多读书以养胆，节饮食以养胃；壮志因愁减，衰容与病俱。

　　28、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

　　29、逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好；天天常笑容颜俏，七八分饱人不老。

　　30、核桃山中宝，补肾又健脑。

　　31、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

　　32、红枣黄芪汤，补血养气好效方。

　　33、红枣芹菜根，能降胆固醇。

　　34、红枣茵陈汤，肝病好单方。

　　35、胡萝卜，小人参，常吃长精神。

　　36、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

　　37、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

　　38、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？

　　39、韭根韭叶，散瘀活血。

　　40、均衡的饮食，带来健康的身体；乐观的态度，带来美丽地人生。

　　41、绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。

　　42、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

　　43、萝卜抗癌，降福消灾。

　　44、萝卜小人参，常吃有精神。

　　45、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

　　46、名利放两旁，健康摆中间；名利一下子，健康一辈子。

　　47、难能之理宜停，难成之功宜智；岁老岂能充上驷，力微当自慎前程。

　　48、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

　　49、宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　50、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　51、平常绿豆芽，通便催奶下。

　　52、千保健万保健，心态平衡是关键；每天一小步，健康一大步。

　　53、青龙白虎汤，喉病保安康。

　　54、清心可以寡欲，饱食就会伤体；乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。

　　55、热天一块瓜，强如把药抓。

　　56、荣辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫看天空云卷云舒。

　　57、若要不失眠，煮粥加白莲。

　　58、若要身体安，三分饥和寒。

　　59、食不过饱饮不过多，冬不极温夏不极凉；和心在于行之适，乐之务在于心和。

　　60、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

　　61、酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

　　62、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

　　63、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

　　64、退一步海阔天空，忍一时风平浪静；宽宏大度容天地，得容人处且容人。

　　65、卫生环境要做好，均衡饮食最重要；运动身心不可少，快乐健康永不老。

　　66、味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。

　　67、无债一身轻，无病一身福；健康多宽心，生命就安心。

　　68、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　69、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　70、鲜藕止血，熟藕补血。

　　71、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在；愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　72、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉；清淡饮食身体好，轻轻松松来运动。

　　73、心血气不足，桂圆煨米粥。

　　74、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

　　75、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。

　　76、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

　　77、羊肉补气血，肺虚最相宜。

　　78、药补食补，莫忘神补；药疗食疗，莫忘神疗。

　　79、要活好，心别小，怒伤肝，喜伤心；先睡心，后睡眼，饭养人，歌养心。

　　80、野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病。

　　81、一顿吃伤，十顿喝汤。

　　82、一日不吃姜，身体不安康。

　　83、一天吃点枣，气壮身体好。

　　84、一天吃三枣，终生不显老。

　　85、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

　　86、以自然之道，养自然之身；元气在保养，谷神在守护。

　　87、有的人活着为了吃饭，有的人吃饭为了活着。

　　88、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

　　89、早饭好而少，午饭厚而饱，晚饭淡而少。

　　90、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

　　91、只要三瓣蒜，痢疾好一半。

　　92、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

　　93、最好的医生是自己，最好的运动是步行；少抽几口活得长久，多走几步动得更久。

　　94、作息要正常，饮食多清淡；常保笑口开，健康自然来。