养生的意义|健康养生格言

　　养生的意义：人生最宝贵的是什么？——生命；生命最珍贵的是什么？——健康；健康最可贵的是什么？——养生！养生是获得人生健康的最佳途径。养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用各种方法保养、调养、颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。

　　健康养生格言：

　　1、把养生当作一种人生的乐趣与享受，在实践中充分放松自我，才会事半功倍，获得强壮的体魄与健康的心智！

　　2、长年废寝忘食、不顾疲倦的工作、赚钱，是对生命的透支！是一种最无知、最愚蠢的行为！

　　3、拥有健康，才会与快乐、幸福、美满相伴；失去健康，只能与疾病、痛苦、恐惧相伴。

　　4、养生，贵在坚持，切忌一时心血来潮、三天打鱼两天晒网。养生，需要恒久的信念、坚强的毅力和辛勤的汗水。养生的成败，甚至决定人生的成败！

　　5、人生在世，健康才是命根子！珍惜健康，就是珍惜生命！

　　6、重视养生，不等于把它当作一种负担；热爱养生，不等于把它当作一种重任。

　　7、选择养生之道，当以自然、绿色、健康为本。以传统中医理论为依据的养生之道，是最适合中国人的养生之道，也是最自然、最绿色、最健康的养生之道。

　　8、千万不要以为，自己总是很年轻、很健康；千万不要以为，只有年老体弱的人才应该养生！持久的健康状态，惟有通过养生来获得。未病先养，才是最智慧的选择！

　　9、健康创造财富，健康守护财富，健康是人生最大的财富！

　　10、绿色养生之要义是人与自然的高度和谐。人体是一个有机的整体，人与自然界也是一个统一的整体。因此，养生必须顺应自然界的变化规律，根据时序、季节、气候的变化，采取相应的养生措施，维持机体内外环境的协调平衡。

　　11、重视养生，热爱养生，不仅是对自己生命的保养与呵护，更是对亲人、对事业、对社会的一份责任与担当。因为，只有拥有健康的身心，才会有精力关爱亲人，有魄力拓展事业，有能力回报社会。

　　12、养生，是一种学问；养生，是一种智慧；养生，更是一种美德。

　　13、绿色养生之道，主张未病先防，内病外调，一旦生病切勿滥用药物！应以自然、绿色、健康的养生方式代替打针、吃药，并通过合理膳食、适量运动、心理调整，促进康复，增强机体免疫力。

　　14、绿色养生之道，主张养生应形神并重，对人体精气神进行综合调养。而养神更为重要！要时刻注意调节自己的心理状态：克制压抑、紧张、烦闷、悲观之情绪；保持平和、乐观、豁达、开朗之心态。要修身养性，培养情操，热爱生活，热爱世界上一切美好的事物！唯此，才会远离疾病的困扰，拥有健康、长寿的人生！